As empresas desempenham um papel crucial na promoção de condições de trabalho adequadas, incluindo a preocupação com a ergonomia para evitar riscos à saúde dos funcionários. Essas medidas são essenciais para garantir segurança e bem-estar no ambiente laboral.
Mas quais são, afinal, os principais riscos ergonômicos enfrentados pelos colaboradores? Os mais comuns geralmente envolvem problemas relacionados à postura inadequada, movimentos repetitivos e esforço físico excessivo.
A seguir, conheça alguns deles e saiba mais sobre as medidas preventivas para evitá-los.
Principais riscos ergonômicos no ambiente de trabalho
Lesões por esforço repetitivo (LER)
São causadas por movimentos repetitivos, como a digitação e o manuseio do mouse do computador, ou uso contínuo de ferramentas manuais. A ginástica laboral pode ser uma boa aliada para prevenir esse tipo de lesão. Além disso, incentivar pausas regulares para descanso e alongamento, fornecer treinamento sobre postura correta e projetar estações de trabalho que proporcionam conforto também ajudam a evitar esse problema.
Lesões músculoesqueléticas
Ocorrem por conta de posturas inadequadas do corpo, levantamento de peso excessivo ou falta de suporte ergonômico. Fornecer cadeiras e mesas ajustáveis e tapetes antifadiga, além de incentivar a prática de exercícios físicos e oferecer treinamento no local de trabalho são ótimas alternativas para auxiliar os colaboradores.
Fadiga visual
Causada pelo uso prolongado de telas de computador, iluminação inadequada ou posição imprópria do monitor. Alguns pequenos detalhes podem facilitar a resolução desse problema: ajustar o brilho e o contraste do monitor, descansar a vista regularmente, possuir uma iluminação adequada e posicionar o monitor em um ângulo confortável para os olhos são excelentes escolhas.
Investir em ergonomia no local de trabalho não apenas melhora o bem-estar dos funcionários, mas também pode aumentar a produtividade e reduzir os custos relacionados a lesões, licenças médicas e processos judiciais.
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Texto por: Ana Carla Bóf
